Şifa gruplarında konunuza özel olacak şekilde şifa teknikleri belli bir kombinasyonda hazırlanıp 21 gün boyunca uzaktan aktarım şeklinde yaparız ve ilk gün WhatsApp grubundan gönderilen "niyet cümlesini okumak" dışında sizin yapacağınız ekstra bir şey yoktur.
Atölyelerde ise 21 gün boyunca bazı günlerde kişisel çabanız ve emeğinizle yapmanız gereken egzersiz, ödev, okuma, izleme gibi pratikleriniz var. Bununla beraber şifa grupları doğrudan ruhunuza ve örtük zihninize hitap ederken, atölyelerde bedeniniz ve zihninizi de şifalanmaya dahil ediyoruz.